Endlich einen ernährungsplan, der zu mir passt!
Balance finden: Dein Weg zu gesunder haut, haaren und mehr wohlbefinden
Viele Gesundheitsproblemen wie Hautunreinheiten, Haarausfall, Allergien, Übergewicht oder häufige Erkältungen hängen oft mit unserem Ernährungsverhalten zusammen.
Doch der Weg zu mehr Balance ist einfacher, als du denkst - auch im stressigen Alltag.
Und so helfe ich dir nach unserem ersten Kennenlern- Gespräch:
. Ich zeige dir, welche Ernährung dein Hautbild und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern, sodass dein inneres Strahlen im aussen sichtbar wird.
. Ich biete dir einen personalisierten Ernährungsplan mit Tipps, welche du erfolgreich und einfach in deinen Alltag umsetzen kannst.
. Gemeinsam finden wir heraus, wie du deinen Alltag beim Kochen optimieren kannst.
Was dich erwartet:
In unserem ersten Gespräch geht es darum, den Zustand deines Wohlbefinden zu beurteilen und deine Wünsche kennenzulernen. Mein Ansatz ist es, dich als Ganzes zu verstehen.
Wir finden heraus welcher Ernährungs-Typ du bist. Erst dann entwickle ich einen personalisierten Ernährungsplan, der auf deinen Lebensstil und dein Ziel abgestimmt ist.
Ich zeige dir, wie du deine Ernährungs-Routine findest, die zu dir und deinem Lebensstil passt, trotz Arbeit, Familie und wenig Zeit.
Wir finden heraus, welche Nahrungsmittel dich wirklich nähren und stärken.
Lerne, Mahlzeiten entspannt und achtsam gestalten.
Strategien gegen emotionale Essattacken entwickeln
Schritt für Schritt zu einem gesünderen, glücklicheren Ich.
Du wirst nicht nur einen umfassenden Ernährungsplan erhalten, sondern auch ein besseres Verständnis für deine Haut und für deinen Körper.
